I 2016 bragte Vice Denmark, en artikelserie med fokus på de mange timer på landevejen, den stramme økonomi og hårde konkurrence, der medfølger et arbejde som langturschauffør. I Danmark har chaufførerne ligeledes oplevet store forandringer i arbejdsvilkårene i de senere år.

Der er kommet strammere regler for køretider og hvor længe, man må køre på vejen ad gangen. Udover øget konkurrence fra udlandet, er det også noget, som er med til at skubbe ensomheden i den forkerte retning i branchen. I de mange timer på vejene, kan det være svært at få tiden til at gå, og flere og flere oplever, det kan være svært at holde på de positive tankemønstre frem for de negative.

Både hvad angår underholdning at fordrive tiden med, samt afhjælpe negative tankemønstre, har vi i dag et stort antal digitale redskaber til vores hjælp.

Mindfullness eller online casino?

To andre teamer, der også fylder meget i medierne i disse tider. Samtidig er det potentielt også to temaer, som kan være med til at minimere ensomhed og negative tankemønstre. Dette har vi talt med to eksperter omkring. Kenneth, fra Casinoer Danmark, der er et dansk firma, som arbejder for at sikre, de danske casino spillere får mest muligt ud af deres spil - og samtidig opretholder et sundt forhold til online casino. Janne, der er daglig mindfulness- og yogainstruktør, som arbejder med at vende negative tankemønstre til positive. Hvor der med online casino, er tale om noget, der kan levere underholdning, er mindfullness et fænomen der knytter sig til menneskets sindstilstand og bevidsthed. Hos Casinoer Danmark, arbejder man ud fra en opskrift, der indeholder begge dele. Nemlig det, at være bevidst om sin tilgang til online gambling. Spiller man for underholdnings-, sociale- eller økonomiske årsager? Uanset hvilken, er den letteste vej til et sundt spilforbrug, at være bevidst om det formål, man spiller med.

“Der findes intet, der er så skidt, det ikke kan ve0ndes til noget positivt”

Heller ikke lange lange køreture på vejene, endeløse timer på rastepladser rundt i Europa, eller online casino i sin helhed. Uanset om vi taler online casino spil på nettet, eller 12 timer på landevejen, så er det i sidste ende, end individuelle bevidsthed, som afgør om det er en god eller dårlig ting. Er du f.eks. Bevidst om hvor mange penge, du har får til at underholde dig selv for, med dit casino spil, kan du kun blive positivt overrasket qua gevinsterne. Finder du roen i dig selv, og griber muligheden for at nyde timerne på landevejen? Selvom det kan være svært, er der mulighed for at vende oplevelsen til noget positivt. Der findes masser af mindfullness apps, både gratis og betalte, som giver gode råd og redskaber, til at blive mere bevidst omkring ens egen tilgang til en hvilken som helst situation.

På samme vis, er der indenfor online casino, meget mere viden og info at hente, udover spillet man spiller og spiludbyderen, man spiller hos. Som Casinoer Danmark siger, er det også i denne underholdningsform, vigtigt at være bevidst om de valg man træffer. Derfor ses også mange professionelle poker spillere, der anvender samme mindfulness apps og digitale redskaber, som Janne nævner, når de ønsker at slippe af med stress og angst, inden de sætter sig ved bordet.