Hvis du gik med en fordom om, at lastbilchauffører ikke har en hård arbejdsdag, eller generelt ikke laver særlig meget, så tog du ganske groft fejl. Det viser sig nemlig, at lastbilchauffører hører til den gruppe, der har den længste arbejdsuge overhovedet. Som lastbilchauffør har du nogle meget lange dage på landevejene, motorvejene eller hvor du nu måtte befinde sig. Som oftest kører lastbilchauffører med varer, som skal leveres på et helt bestemt tidspunkt - og det er ikke en mulighed at komme for sent med det. Derfor har lastbilchauffører et hårdt skema at arbejde ud fra.

Lang arbejdsuge for lastbilchaufførerne

Som sagt viser det sig, at lastbilchauffører hører til den gruppe af mennesker, der har den længste arbejdsuge. Den gemmensnitlige arbejdsuge for en helt almindelig dansker lyder på 37 timer. For lastbilchauffører lyder en gennemsnitlig arbejdsuge på hele 45,2 timer. Vi kan dermed blot konstatere, at lastbilchaufførerne slider i det, og i den grad har brug for at slappe af, når de endelig har fri. Hvad vi dog også skal have in mente er, at lastbilchaufførerne ofte sover på hoteller, da de kan køre ture der tager mere end bare en enkelt dag. De kan derfor ikke slappe af på deres egen sofa, og sove i deres egen seng, som så mange andre af os kan. Lad os derfor blive enig om én gang for alle, at lastbilchauffører knokler hårdt - og fortjener at slappe af, når de har fri. Er du lastbilchauffør, har du måske også ekstra brug for at koble af, når du endelig har fri? Online casinoer kan være en god mulighed at slappe fuldstændig af, og blot lade sig underholde. Der er mange muligheder for forskellige underholdende online spil, hvad end du er til de enarmede tyveknægte, Black Jack eller noget helt tredje. Husk dog fornuften, når du spiller på nettet. Det er sjovt - men kun hvis du ikke bruger mere, end du har råd til. Vælger du at spille med Online casinoer uden nemid kan du hurtigt komme i gang, og du behøver ikke have nemid-et frem, før du kan gå i gang med at spille. Det er en stor fordel for dig, som er på farten, og som derfor ikke har tid til en længerevarende oprettelsesproces.

Husk at passe på dit helbred

At have ene lange arbejdsdage er ikke ufarligt - det kan være usundt for kroppen, at være i gang i så mange timer i streg. For selvom du sidder i en bil hele dagen, har du fuldt fokus, og du kan ikke bare slappe af og slå hjernen fra. Du skal derfor huske at passe på dig selv, hvis du hører til den gruppe af mennesker, der har lange arbejdsuger. En undersøgelse viser, at folk med arbejdsuger på over 48 timer har en forhøjet risiko for at få hjertekarsygdomme. Derfor er det vigtigt, at du som lastbilchauffør husker på at spise så sundt som muligt, men også husker på at røre dig, når du har fri. Lastbilchauffører lever nemlig stadig meget usundt. En kort løbetur efter arbejde eller en svømmetur i hotellets pool - hvis der er sådan en - kan gøre underværker. Der er et enormt stort behov for lastbilchauffører og deres arbejdskraft, så de skal huske at passe på sig selv - selvom de har nogle lange arbejdsuger. Selvom det er nemt at snuppe en burger på landevejscafeterierne, er det meget bedre, og giver mere energi, med en salat eller noget andet. Og så er det altid en god ide at skifte sodavanden ud med almindeligt vand. Små livstilsændringer kan gøre en enorm forskel. Pas på jer selv, og tak for jeres indsats hver eneste dag på vejene. Keep up the good work. Du kan læse endnu mere om lastbilchaufførenes sikkerhed her.

Artiklen er en del af temaet Nye lastbiler.